Palavras-chave
Saúde Pública
Atendimento Integral à Saúde do Idoso
Saúde Coletiva
Qualidade de Vida
Como Citar
Resumo
Neste estudo, objetivou-se realizar uma reflexão sobre a caminhada nórdica para os idosos, sendo que o aumento do número de pessoas idosas em todo o mundo tem se intensificado. O método deste estudo foi por reflexão crítica e os descritores foram: “Caminhada Nórdica”, “Saúde Pública”, “Atendimento Integral à Saúde do Idoso”, disponível nas bases Biblioteca Virtual da Saúde e SciELO, com artigos em português e inglês, entre 2019 e 2025. A caminhada nórdica demonstra ser uma prática benéfica para a população idosa, promovendo melhorias na saúde física, mental e social, a utilização de bastões durante a caminhada proporciona maior estabilidade, evitando o risco de quedas e facilitando a caminhada, especialmente para aqueles com limitações motoras, essa atividade contribui para o fortalecimento muscular, melhoria da capacidade cardiovascular e aumento da autonomia funcional.
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