Resumo
Nessa pesquisa buscou-se identificar o estresse ocupacional na qual é um problema cada vez mais frequente entre os trabalhadores na área do ensino, o estresse atinge principalmente os docentes causando diminuição na qualidade de ensino. São fatores que influenciam na saúde do professor: jornada de trabalho exaustiva, baixa renumeração, excesso de atividades, ambiente inadequado e material insuficiente. O objetivo deste estudo foi analisar como docentes desenvolvem o estresse e quais os mecanismos podem ser utilizados para minimizar o impacto em suas vidas. A pesquisa teve como delineamento a revisão bibliográfica baseada em artigos, com recorte temporal de 2018 a 2023 com utilização dos descritores estresse, educação, docência e práticas de saúde. O estudo demontrou que a exaustão é a principal causa de estresse em professores e que o estresse prejudica a saúde do professor e o afasta de suas atividades laborais. A prática de se cuidar em primeiro lugar vem como uma das estratégias para prevenir as doenças relacionadas à docência no ensino superior, a pratica de esportes, realização de terapia, musicoterapia, lazer, evitar maus hábitos -como o alcoolismo, uso de drogas e tabagismo - são igualmente importantes no manejo do estresse.
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